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Yogathérapie
La yoga Thérapie a pour objectif de diminuer ou guérir certains troubles tant psycho-pathologiques que physiques. La proposition étant de prendre soin de la personne de façon holistique.
Yoga traditionnel
Cours de Hatha -Yoga Raja -Yoga Nidra, Pranayamas Yoga du son et Méditation.
Processus d’évolution afin de trouver son équilibre.
Pour Qui ?
Vous souhaitez prendre soin de vous, retrouver davantage de mobilité, apaiser certaines tensions ou simplement vous accorder un moment pour respirer et vous recentrer ?
Que vous découvriez le yoga ou que vous le pratiquiez déjà, les séances proposées par YLA YOGA s’adaptent à votre rythme, à vos possibilités et à vos besoins.
Vous recherchez une pratique régulière, accessible et conviviale ?
Les cours de Hatha-Yoga vous permettent de travailler le corps, la respiration et l’attention au sein d’un groupe, dans le respect des possibilités de chacun.
Vous traversez une difficulté particulière ou ressentez le besoin d’un accompagnement plus personnalisé ?
La yogathérapie propose une approche individuelle et progressive, utilisant les outils du yoga en complément d’un éventuel suivi médical.
Pourquoi pratiquer du yoga ?
Les raisons de se tourner vers le yoga sont multiples et profondément personnelles : préserver sa mobilité, mieux respirer, relâcher les tensions, retrouver davantage de calme ou simplement s’accorder un espace pour soi dans le quotidien.
Mais le yoga ne se limite pas à une pratique physique. C’est aussi un système et une philosophie qui nous invitent à nous relier plus consciemment à nous-mêmes et au monde qui nous entoure.
À travers les postures, la respiration et l’attention, la pratique permet de passer progressivement d’un esprit souvent tourné vers l’extérieur, parfois agité, à un état plus calme et plus présent. La respiration crée de nouveaux espaces dans le corps, mais aussi dans le mental.
Pratiqué régulièrement, le Hatha-Yoga favorise ainsi une meilleure conscience du corps et contribue à développer davantage de souplesse, de stabilité et d’équilibre physique, mental et émotionnel.
Lorsque les besoins sont plus spécifiques, la yogathérapie propose un accompagnement personnalisé. Postures, respiration, relaxation, méditation et travail de prise de conscience sont alors adaptés à la personne, à son parcours et à ses ressentis.
Dans les deux approches, les outils du yoga nous invitent à mieux connaître nos propres ressources et peuvent accompagner une véritable évolution intérieure.
Respirez. Bougez. Ressentez.
Calendrier de cours collectifs
Sélectionnez une date marquée en vert pour découvrir les cours proposés ce jour-là. Les points bleus affichés sous chaque date indiquent le nombre de cours programmés.
Tarifs des cours collectifs de yoga - 2026 / 2027
Les cours débutent le lundi 14 septembre 2026 et s'arrêtent au 30 juin 2027 hors vacances scolaires et jours fériés.
1 cours de 1h30 par semaine
Cours de 90 minutes par semaine, soit 33 cours à 10.90 €/ cours par an. - Le paiement est à effectuer en début de chaque année de cours.
Cours de 90 minutes par semaine, soit 11 cours par trimestre à 11.81 €/cours. - Le paiement est à effectuer en début de chaque trimestre de cours.
2 cours de 1h30 par semaine
2 cours de 90 minutes par semaine, soit 66 à 8.18 €/cours par an. - Le paiement est à effectuer en début de chaque année de cours.
2 cours de 90 minutes par semaine, soit 66 cours à 8.63 €/cours par an. - Le paiement est à effectuer en début de chaque trimestre de cours.
Cartes 10 cours
Avec la carte de 10 cours, vous bénéficiez d'une plus grande flexibilité pour participer aux cours de yoga proposés. Selon votre emploi du temps, vous pouvez assister à 1, 2 ou même 3 cours par semaine, ou faire une pause. La carte de 10 cours est valable quatre mois et demi. - Le paiement des 10 cours doit être effectué à l'avance.
Cours à l'unité - pour TOUS
Vous n'avez pas encore pris de décision définitive concernant votre inscription à l'un de nos cours et vous souhaiteriez assister à une séance d'essai sans engagement ? – Dans ce cas, et sous réserve de disponibilité, vous pouvez également régler le cours individuellement.
Tarif de yogathérapie 2026 / 2027
en cabinet, à domicile ou en visio
Les séances de yogathérapie se déroulent individuellement et sur rendez-vous uniquement.
Vous pouvez réserver votre séance via notre module de réservation sur la page dédiée à la yogathérapie ou me contacter directement par courriel ou par téléphone.
